Esonstyle

Фитнес-эспандер ESONSTYLE – выгодно и эффективно!

Фитнес-эспандер  подходит для регулярных тренировок, как в домашних условиях, так и на природе. Мужчинам и женщинам без физической подготовки, девушкам после родов, когда необходимо привести себя в порядок не посещая спортзал. Тем, кто перенес травму и противопоказаны большие нагрузки, людям пожилого возраста. Принцип работы тренажера очень простой, создаваемое сопротивление дает нагрузку и прорабатывает все группы мышц. Неограниченное количество упражнений, все что требуется – это только ваша фантазия!

Преимущества

Это многофункциональный тренажер, который позволит поддерживать физическую форму в любом возрасте, подходит для комплексного занятия и развития всех групп мышц. Подходит мужчинам, женщинам и даже детям. Не тратьте свое время и деньги на спортзал, с эспандером занятия в домашних условиях заменят фитнес упражнения. Несмотря на простоту тренажера, можно прокачать все проблемные зоны; живот, бока, ягодицы, ноги, руки.

1. Удобное хранение, не занимает много места.
2. Практичный.
3. Выгодная цена.
4. Сжигает калории.
5. Заниматься можно в домашних условиях.
6. Задействованы все группы мышц.

Состав

Уникальный фитнес – эспандер сделан из высококачественного латекса.

Применение

Приведем примеры упражнений фитнес-эспандера.

Упражнение на руки и бицепс:

• Наступаем ногами на резинку.
• Берем в руки ручки эспандера.
• Растягиваем резинку, сгибаем руки в локтях.

Упражнение на трицепс:

• Наступаем на резинку.
• Заводим эспандер за спину и вытягиваем руки над головой.
• Сгибаем руки в локтях и растягиваем резинку.

Отжимания:

• Заводим резинку за спину, берем концы в руки и встаем в упор лежа.
• Выполняем классическое отжимание.

Упражнения с наклоном:

• Наступаем на эспандер, берем ручки обеими руками.
• Ставим ноги на ширине плеч, наклоняем корпус вперед.
• Разводим руки в стороны и растягиваем резинку.
• Опускаем руки, повторяем упражнение.

Упражнение на животе:

• Ложимся на живот.
• Резинку ложем под живот, а ручки берем в руки.
• Растягиваем резинку, приподнимая корпус.
• Задержитесь пару секунд в таком положении, для лучшего эффекта.

Упражнения на ноги.

• Ложимся на пол, берем резинку посередине, ноги помещаем в петли.
• Поднимаем корпус, при этом поясница должна быть прижата к полу.
• Поочередно поднимаем колени, создаем сопротивление.

Упражнение «Дровосек»

• Ставим ноги шире плеч, наступаем на один конец резинки одной ногой, другой конец берем обеими руками.
• Выполняем наклоны к ноге, под которой резинка, спину держим прямо.
• Повторяем упражнение, с наклоном в другой ноге.

Упражнение, боковая планка:

• Зацепляем резинку за стопы, перекручиваем два конца и берем в руки петли.
• Планка – упор лежа.
• Поднимаем одну руку и растягиваем резинку, выход в боковую планку.
• Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение.

Отзывы

Я сижу дома в декрете с маленьким малышом. Времени нет ходить в спортзал, а хочется выглядеть красиво и привести себя в форму после родов. Фитнес-эспандер ESONSTYLE стал для меня спасением! Занимаюсь дома,  несмотря на его простоту, я выполняю много упражнений. За месяц накачала пресс и подтянула ягодицы.

Елена, 25 лет

Страдаю лишним весом. Времени нет ходить на фитнес, постоянно работаю. Купила тренажер Эсонстайл, теперь занимаюсь через день в домашних условиях. Уже за три недели видны результаты моих усилий. Прокачала пресс и ноги, похудела на 7 килограмм.

Анастасия, 24 года

Где купить Esonstyle ?